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SOS Compiti
Alcune pillole per affrontare lo svolgimento dei compiti a casa. STABILISCI UNA ROUTINE: puoi creare una tabella con le attività che prevedi di svolgere durante la giornata (scuola, compiti, svago, videochiamate con gli amici…). FISSA UN ORARIO PRECISO PER I COMPITI:...
Allenamento della resistenza
Esercizi da fare a casa, senza attrezzi Alcuni semplici esercizi che aiutano a stare in forma, restando a casa! Nel video troverete 6 esercizi, in ordine di difficoltà e i relativi tempi di esecuzione. Buon lavoro dal Team...
Affrontare le difficoltà nel sonno cambiando le abitudini dannose
In questo video, il dott. Filippo Rapisarda, psicologo e psicoterapeuta dei Centri di Psicologia e Pedagogia di Sociosfera, fornisce alcuni consigli su come affrontare le difficoltà nel sonno e le insonnie lievi cambiando...
Crea sequenze con i Lego
MATERIALE: Mattoncini lego, modelli allegati da stampare o da preparare QUALI ABILITA’ PERMETTE DI ALLENARE: attenzione al compito, associazione colore, coordinazione oculo-manuale; uso coordinato delle due mani, forza nelle mani. PROCEDIMENTO: Scegliete...
Come contrastare gli effetti psicologici dell’emergenza COVID-19
L'emergenza causata dal COVID-19 (Coronavirus) sta influendo sulle nostre vite, richiedendo cambiamenti nello stile di vita, sottoponendo noi e le persone a noi care al rischio di un contagio, in alcuni casi anche con...
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