Le dottoresse Giulia Sala e Ambra Guffi, rispettivamente responsabile dei Centri di Psicologia e Pedagogia di Sociosfera Onlus e coordinatrice del Centro Mosaico di Segrate, intervistate a Story Time di Radio Canale Italia. Durante l’intervista si parla di...
Mi guardi ma non mi tocchi. E tutto passa dagli occhi. Vicini ma un po’ distanti, siamo unici ma importanti. Sei tu dietro la mascherina? Sei un gatto, un re o una fatina? Una tigre o un grande elefante, un clown o un principe elegante? Lì dentro c’è un naso e un...
L’elaborazione del lutto è un processo dinamico che porta la persona ad attribuire un senso e un significato personale alla morte della persona cara. Theresa Rando teorizza sei processi necessari all’elaborazione del lutto: riconoscimento della perdita; reazione alla...
In questo tempo segnato dall’isolamento sociale, più che mai siamo chiamati a riscoprire lo spazio familiare. La famiglia si ritrova riunita, in un tempo che può essere percepito come “sospeso” e a volte carico di emozioni negative (noia, tristezza, preoccupazione,...
Sono stati elaborati molti esercizi di rilassamento, che, se praticati regolarmente, possono essere utili per gestire meglio lo stress e gli stati ansiosi. In questo video, il dott. Filippo Rapisarda, psicologo di Sociosfera, presenta un esercizio di rilassamento...
In questo video, il dott. Filippo Rapisarda, psicologo e psicoterapeuta dei Centri di Psicologia e Pedagogia di Sociosfera, fornisce alcuni consigli su come affrontare le difficoltà nel sonno e le insonnie lievi cambiando alcune abitudini...
