Le dottoresse Giulia Sala e Ambra Guffi, rispettivamente responsabile dei Centri di Psicologia e Pedagogia di Sociosfera Onlus e coordinatrice del Centro Mosaico di Segrate, intervistate a Story Time di Radio Canale Italia. Durante l’intervista si parla di...
Sono stati elaborati molti esercizi di rilassamento, che, se praticati regolarmente, possono essere utili per gestire meglio lo stress e gli stati ansiosi. In questo video, il dott. Filippo Rapisarda, psicologo di Sociosfera, presenta un esercizio di rilassamento...
In questo video, il dott. Filippo Rapisarda, psicologo e psicoterapeuta dei Centri di Psicologia e Pedagogia di Sociosfera, fornisce alcuni consigli su come affrontare le difficoltà nel sonno e le insonnie lievi cambiando alcune abitudini...
L’emergenza causata dal COVID-19 (Coronavirus) sta influendo sulle nostre vite, richiedendo cambiamenti nello stile di vita, sottoponendo noi e le persone a noi care al rischio di un contagio, in alcuni casi anche con conseguenze drammatiche. In una simile...
