Un semplice tutorial per preparare una squisita torta seguendo le indicazioni date dalla nostra Sheila, operatrice del CSE di Segrate. Da condividere con la famiglia per creare deliziosi momenti di condivisione e collaborazione. ...
Esercizi da fare a casa, senza attrezzi. Spesso Il dolore alla parte lombare è dovuto alla ridotta mobilità del bacino e delle anche, con questo video vediamo come lavorare su questo aspetto. Buon...
Eleonora, educatrice del CSE People di Segrate, ci mostra come costruire un “bastone della pioggia”. Uno strumento particolare costruito facilmente con alcuni materiali di riciclo facilmente reperibili in...
Semplici esercizi di stretching per la schiena. Genti, il nostro istruttore, spiega 3 semplici esercizi per allenare la mobilità della schiena. Allenatevi con lui e buon...
