Attività sportive

Mobilità dell’anca

Mag 18, 2020

Spesso Il dolore alla parte lombare è dovuto alla ridotta mobilità del bacino e delle anche, con questo video vediamo come lavorare su questo aspetto.

Allenamento della resistenza

Apr 30, 2020

Esercizi da fare a casa, senza attrezzi. Nel video troverete 6 esercizi, in ordine di difficoltà e i relativi tempi di esecuzione.

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